2003年1月3日（金） <第394号>

○エグゼクティブコーチング--->>>会社役員(社長、取締役)向け
< http://www.optworks.co.jp/news_log/2002/1013_312.html >
< http://www.optworks.co.jp/news_log/2002/1103_333.html >
< http://www.optworks.co.jp/news_log/2002/1117_347.html >

○ビジネスコーチング--->>>マネージャー(管理職)向け
< http://www.optworks.co.jp/news_log/2002/0804_242.html >
< http://www.optworks.co.jp/news_log/2002/0818_256.html >
< http://www.optworks.co.jp/news_log/2002/0901_270.html >
< http://www.optworks.co.jp/news_log/2002/1006_305.html >
< http://www.optworks.co.jp/news_log/2002/1020_319.html >

○パーソナルコーチング--->>>ワーキングウーマン(働く女性)向け
< http://www.optworks.co.jp/news_log/2002/0720_229.html >
< http://www.optworks.co.jp/news_log/2002/0727_235.html >
< http://www.optworks.co.jp/news_log/2002/0907_276.html >
< http://www.optworks.co.jp/news_log/2002/0921_290.html >
< http://www.optworks.co.jp/news_log/2002/0929_298.html >

○ウォーミングアップコーチ--->>>親子(中学生・父母)向け
< http://www.optworks.co.jp/news_log/2002/0916_285.html >
< http://www.optworks.co.jp/news_log/2002/0923_292.html >

■パーソナルコーチング

■■■■■■■■■■■■■■■≪パーソナルコーチ≫■■■■■■■■■■■■■■■
パーソナルコーチを付け、コーチに自分はどういう人間か、何をしたいのかを話すと、
それまで見えなかった自分のことがよくわかるようになり、結果として人間関係がよくなる
ことが多いといわれています。

また、自分の目標も明確になるので、そのために行動を起こそうという気になります。

◇コーチング費用
┃　最初にプレコーチング(無料)を受けてコーチと十分に話し合い、その後は電話で
┃　【週1回30分程度話して】
┃　【1ヶ月4回で2万円程度】
┃　　
┃　"成果"が出るまでには数ヶ月かかりますが、資格取得、転職など、目標が
┃　はっきりしていると目標達成も早いといわれています。
◇コーチングしてほしいテーマはこちらから書き込み↓
　　< http://www.optworks.co.jp/FS-APL/FS-BBS/index.cgi?Code=coaching > 　　

┏━┓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「自分自身に問う」(2003年)　　
┃■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┗━┛　 　　　　　　　　　　　　　　　　やる気が出ないときは--->>>

○すこしだけ自分を甘やかしています。

○いつもより1時間早寝をして休養しています。

○早寝するまえに15分程度のウォーキングをしたりしています。

○遊び心で楽しみます。

○目標達成のためにコーチを雇うのもいい方法です。

○『地上の星』(「プロジェクトX 挑戦者たち」主題歌）を歌っています。

┏━┓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ビジョンを明らかにする」(2003年)　　
┃■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┗━┛　 　　　　　　　　　　　　　　　　　どうしてビジョンが必要なのか

○目的を達成する有力な方法だからです。

○他に何がありますか。

○大物に挑戦できるからです。

○自分の人生をより良くできるからです。

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