2002年9月7日（土） <第276号>

■コーチング■
< http://coach.co.jp/ >
< http://www.optworks.co.jp/news_log/2002/0720_229.html >

■パーソナルコーチング
【目標を設定する】

○達成可能な目標を設定します。
現実的な目標です。

○目標を目指して常に行動を起こします。
状況が困難でも停滞せずに。
(時々立ち止まって、成長の段階をチェックしてください)

○もし目標を見失ったら、もう一度目標の設定を見直し、リスタートします。
熟考ではなく速考(速行)ですよ。

○すべてにおいて前向きです。
自分自身を信じ続けます。
いつも、自分の思いと心を目標(ゴール)にフォーカスしましょう。

【自分を再発見する】
○目指すものは何ですか
○情熱を燃やす対象は何ですか
○自分の才能はどこにありますか

ときどき立ち止まって、ご自分の歩んできた過去を思い出してください。
きっと元気を取り戻せます。

クライアントが「どうも元気が出ない」と言ったら、クライアントが描く目標や夢中になれる対象、あるいは才能を活かせるものは何かを思い出すようにコーチします。

自分やクライアントが自らを再発見することで前向きになれます。

【仕事は楽しいですか】
○苦労は必然的ですが、苦痛は自分が選択できます。

○本来の能力以上の結果を出そうとしていませんか。
「出さねばならない」を「出したい」に変えましょう。

○前進していますか
過度の期待を止めましょう。

○以前は楽しんでいた事に興味を失っていませんか
あなたはまだ成長の中にいます。目標に向かってチャレンジをしましょう。

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